Studio23 Functional Fitness

Beweglichkeit fördern, Kraft erhalten und ausbauen, Lebensqualität verbessern

Dieser Kurs richtet sich speziell an alle Junggebliebenen, die durch spezielle Übungen wieder mehr Alltagsbelastbarkeit, Beweglichkeit sowie mehr Kraft erreichen wollen. Zudem wird Sturzprävention trainiert.

Das Training wird an verschiedenen Stationen ausgeführt, um ein abwechslungsreiches & erfolgreiches Training zu garantieren.