Functional Boutique Fitness
- Neu in Höhenkirchen -

Eröffnung: 4. November 2023

Studio23 Fitness München Süd /Höhenkirchen

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>> Personal- & Kleingruppentraining
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>>Funktionelles Zirkeltraining
>>Kraft-Beweglichkeit, Ausdauer
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Funktionelles Training Fitness Studio23 Höhenkirchen

Studio23
Dein Boutique Fitness Studio für funktionelles Training im Münchner Süden/ Höhenkirchen.

Der perfekte Ort, um stilvoll und individuell zu trainieren!

Erfahre mehr über das Studio >>

Functional Fitness - unsere Passion

Das Studio23 ist ein Boutique Fitnessstudio, welches dir eine exklusive und hochwertige Fitnesserfahrung in einer persönlichen Atmosphäre bietet.

Mit spezialisierten Kursen, erfahrenen Trainern und einer ambitionierte Gemeinschaft von Gleichgesinnten ist es der ideale Ort, um deine Fitnessziele zu erreichen.

Genieße erstklassige Ausstattung, flexible buchbare Stunden und eine elegante Umgebung, die dich motiviert.
Entdecke das Beste für deine Gesundheit und Wohlbefinden in unserem Boutique Fitnessstudio.
Willkommen bei uns im Studio23!

Was ist funktionelles Training?

Im Gegensatz zu klassischen Fitnesstraining konzentriert sich funktionelles Training darauf, Bewegungen und Muskelketten zu stärken, die im Alltag oder in sportlichen Aktivitäten benötigt werden. Funktionelles Training verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit sowie Koordination und Stabilisation gleichermaßen.

Ausführung alltagsnahrer Bewegungen,die mehrere Muskeln gleichzeitig beanspruchen
individuell Anpassung ans Leistungs-niveau, geeignet für alle Altersklassen &Sportniveaus

trainiert alle 5 sportmotorische Fähigkeiten
Bewegungsgrundmuster die trainiert werden: Hinge, Push, Pull, Squat,Core
Performancesteigerung für deine Sportart

Kleingruppentraining

Mehr Spass & beste Betreuung beim Training in kleinen Gruppen!

In unseren Kleingruppentrainings mit bis 8 Personen wirst du in jeder Situation vom Personal Trainer betreut, fast wie in einem 1:1 Training.

Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, von Jung bis Best Ager, wir passen dein Training innerhalb der Workouts an deinen Leistungsstand an und sorgen so für dein optimales Training.

Ziel der Kleingruppentrainings ist die Verbesserung der Alltagsbelastbarkeit,Beweglichkeit,Steigerung der Leistungsfähigkeit und der Kraftleistung.

Personaltraining

Dein Ziel-unser Know How.

Du möchtest deinen Körper in Form bringen, wünscht dir dabei die volle Aufmerksamkeit und ein auf dich abgestimmtes Training in persönlicher Atmosphäre?

Bei Studio23-Functional Fitness erreichst du deine individuellen Ziele durch :

1:1 Personaltraining im ansprechendem Functional Boutique Studio mit bester Ausstattung
ganzheitliches Training in 1:1 Betreuung mit deinem Personal Trainer/-in
individuell an deine Bedürfnisse angepasstes Training
regelmäßige InBody Körperanalyse CheckUps
auf Wunsch ergänzend Ernährungsoptimierung