Functional Strenght Kurse im Studio23 Functional Fitness Studio

Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und langfristig fit & belastbar bleiben.

Ziel dieses Kurses ist der nachhaltige Aufbau von Kraft und Muskulatur für einen starken & gesunden Körper.

Das Workout wird durch ein spezifisches WarmUp eingeleitet, danach wird deine Muskulatur an verschiedene Stationen herausgefordert.

Zum Einsatz kommen dabei u.a.

  • Lang- & Kurzhanteln,
  • Kettlebells,
  • Gewichtsschlitten,
  • Wall & Slam Balls,
  • Functional Kabelzug