Functional Fitness - unsere Passion

Das Studio23 ist ein Boutique Fitnessstudio, welches dir eine exklusive und hochwertige Fitnesserfahrung in einer persönlichen Atmosphäre bietet.

Mit spezialisierten Kursen, erfahrenen Trainern und einer ambitionierte Gemeinschaft von Gleichgesinnten ist es der ideale Ort, um deine Fitnessziele zu erreichen.

Genieße erstklassige Ausstattung, flexible buchbare Stunden und eine elegante Umgebung, die dich motiviert.
Entdecke das Beste für deine Gesundheit und Wohlbefinden in unserem Boutique Fitnessstudio.
Willkommen bei uns im Studio23!

Was ist funktionelles Training?

Im Gegensatz zu klassischen Fitnesstraining konzentriert sich funktionelles Training darauf, Bewegungen und Muskelketten zu stärken, die im Alltag oder in sportlichen Aktivitäten benötigt werden. Funktionelles Training verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit sowie Koordination und Stabilisation gleichermaßen.
  • Ausführung alltagsnahrer Bewegungen,die mehrere Muskeln gleichzeitig beanspruchen
  • individuell Anpassung ans Leistungs-niveau, geeignet für alle Altersklassen &Sportniveaus
  • trainiert alle 5 sportmotorische Fähigkeiten
  • Bewegungsgrundmuster die trainiert werden: Hinge, Push, Pull, Squat,Core
  • Performancesteigerung für deine Sportart

Warum Studio23?

  • Du hast keine Lust auf klassische, anonyme Fitnessstudios?
  • Du willst endlich erlernen, wie man Übungen richtig und effektiv ausführt?
  • Du möchtest dich besser und schmerzfrei bewegen?
  • Dann komm ins Studio23

Höhenkirchen-Siegertsbrunn

Studio23

Dein Studio für funktionelles Training im Münchner Süden >> Höhenkirchen-Siegertsbrunn

Impressionen